Büchertipp

Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen – ist wichtig geworden in unserer Zeit

Posted on von monikabraun

Selbstverteidigung für Frauen – ist wichtig geworden in unserer Zeit

Selbstverteidigung für Frauen: Betroffene berichtet, warum jede Frau einen Selbstverteidigungskurs machen sollte

 „Das passiert doch nur den anderen, mir nicht!“ war der Ausruf einer Bekannten, als wir uns beim Italiener über das Thema –Übergriffe auf Frauen- unterhielten. Ich war ganz baff und meinte nur: „Sag mal liest Du keine Zeitung, oder hörst Du keine Nachrichten? Überall steht es doch geschrieben, dass sich die Zahl der Übergriffe auf Frauen deutlich erhöhen. Denk nur mal daran, was an Silvester in Köln passiert ist.“

Sylvia, meine Bekannte winkte abfällig und meinte nur, „ach was die haben es darauf angelegt“ und lamentierte weiter. Wieder sprachlos und entsetzt über so viel Unsinn, wendete ich unser Gespräch einem anderen Thema zu. Warum sollte ich mich mit ihr streiten.

Vier Tage später traf ich eine hektische Sylvia von dem Einkaufszentrum. Völlig aufgelöst und mit hochrotem Kopf schilderte Sie mir gerade folgende Situation.

„Stell Dir mal vor, ich gehe wie immer das kleine Gässchen als Abkürzung in die Stadt und da stellen sich mir doch glatt zwei so (ich mildere es jetzt ab!!!) Kanacken vor mich hin. Gieren mich mit ihren total schwarzen Augen an und wollen mir an die Brust greifen, nicht nur das, der eine zerrte schon an meiner Jeans. Mir wurde Angst und Bange und fing an panisch zu schreien. Zum Glück kam gerade der Postbote mit seinem Rad um die Ecke. Der hat sofort gecheckt, in welcher Klemme ich war und verscheuchte dann die Kerle.

Schau her, ich zittere immer noch wie Erbsenlaub. Das mir das passiert, ich fass es nicht!“

Nun, es wäre jetzt nicht nett gewesen, Sylvia auf unser, vor kurzem geführtes Gespräch hinzuweisen, viel mehr nahm ich Sie in den Arm und versuchte sie zu beruhigen. Ging mit Ihr einen Smoothie trinken und redete leise auf Sie ein. Nach einer Weile wurde sie entspannter und beantwortete mir einige Fragen wie: Ja, der Postbote hatte die Polizei angerufen, welche auch innerhalb weniger Minuten am „Tatort“ erschien. Eine Täterbeschreibung konnte Sie, da es ja Tag war, machen. Und trotzdem, so eine Situation wollte Sie niemals erleben. Ausgerechnet Ihr passiert so was.

„Ja, da gibt es nur eines, gehe in einen Selbstverteidigungskurs und lerne richtig zu Schubsen. Beziehungsweise, lerne wie man sich als Frau richtig verteidigen kann“, meinte ich. „Und weißt Du was, ich komme auch mit, denn das möchte ich nicht live erleben. Wir Frauen sollten lernen uns zu verteidigen, denn wir sind doch kein Freiwild für jegliche Lustphantasien“. Sofort klappte ich meinen Laptop auf und suchte nach Selbstverteidigung-Kursen für Frauen in unserer Ortschaft.

Was soll ich sagen, der Selbstverteidigungskurs für Frauen hat richtig Spaß gemacht und wir lernten einige taffe Frauen kennen. Ich kann solch einen Kurs nur jeder Frau ans Herz legen. Beziehungsweise Ihr raten, dieses Büchlein zu kaufen und lesen, denn dann wird Ihnen einiges klarer.

Mit diesem Buch Selbstverteidigung für Frauen, möchte ich allen weiblichen Personen Mut machen und schildern, wie sie sich gegen die meist männlichen, körperlich stärkeren Angreifer wehren können.

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Luca und die Schnupfenfee von Angelika Sommer

Posted on von monikabraun

Luca und die Schnupfenfee von Angelika Sommer…

Ja, ich weiß einige werden sich fragen, warum zeigt Monika auf Ihrem Blog auch Videos von anderen Autoren und Autorinnen. Nun dies ist ganz einfach zu beantworten. Ich bin fair und wenn ich eine Story oder Buch gut finde, warum sollte ich nicht darüber berichten. Wir Autoren und Autorinnen ziehen doch alle am selben Strang.

Heute wieder ein wundervolles Video von Angelika, wass mich begeistert. Eventuell Sie auch. Viel Freude.

Hier noch die Story in Kurzform:

Luca ist erkältet

HATSCHI – HUST – KEUCH – SCHNIEF –es ist wieder mal soweit, die Leidenszeit beginnt!

Und damit meine ich nicht unsere lieben Kinder, wenn diese mit einer saftigen Erkältung aus der Schule oder Kindergarten kommen. Mit dem Wort „Leidenszeit“ verknüpfe ich die in uns selber, als verantwortungsvolle Eltern aufsteigende Panik. Und geben Sie es zu, wir leiden wirklich! Wenn unser Wirbelwind mit glasigen Augen und krächzender Stimme uns anblickt. Herzzerreißend!
Husten – Schnupfen – Heiserkeit – Tropfende Nase, das volle Programm.
Bis vor einigen Monaten war dies für Peter und mich stets eine verrückte Zeit, doch mittlerweile sehen wir es echt gelassen. So eine Erkältung ist auch eine Reinigung des Körpers, so wurde uns vom Kinderarzt mitgeteilt. Doch wir setzen nicht nur auf Chemie, sondern unterstützen den Gesundungsprozess mit Kräutern aus dem Garten. Aber was rede ich da lange herum, ich habe es schriftlich verpackt, was ich meine.
Luca, ist erkältet, und…… wie Kräuter aus seinem Kräutergarten ihn gesund machten, ist eine wahre Familiengeschichte.
Mit dieser Geschichte möchten wir Eltern die Angst nehmen in Panik zu fallen, wenn aus heiterem Himmel eine liebevolle Schnupfennase Sie ansieht. Keine Frage, Sie müssen jegliche Krankensymptome Ihres Kindes ernst nehmen, gleichwohl vergessen Sie Mutter Natur nicht. Diese ist voll mit naturnahen Heilungsmaßnahmen.
Passend eingesetzt verwandeln Sie Ihre Schnief-Nase innerhalb kürzester Zeit zurück in ein unternehmungslustiges Kind. Es funktioniert bei allen Familienmitgliedern.
Übrigens, Luca ist wieder fit! Er hat sich rasch erholt und freut sich auf die nächsten Abenteuer.
Viel Spaß beim Lesen und vergessen Sie jetzt nicht auf die Bestell-URL zu klicken!

https://bitly.com/lucaunddieschnupfenfee

P.S.
Es gibt weitere, spannende Geschichten von Luca, entweder als Taschenbuch oder e-book bei Amazon.

Männerschweiß! 12 Tipps, wie Mann, den Schweiß loswird

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Männerschweiß! 12 Tipps, wie Mann, den Schweiß loswird

Ein Autoren – Kollege hat sich einem heiklen Thema zugewandt. Ich fand dies sehr mutig von Peter und aus diesem Grunde stelle ich Ihnen meine lieben Leser, Leserinnen und Fans von Monika Braun, die Story hier gerne vor. Hoffentlich gefällt es Ihnen. Viel Spaß beim Lesen und Videosehen….ihre mb

Mein Name ist Peter Sommer und ich bin Autor von einigen erfolgreichen Kindle-Ratgebern. Heute widme ich mich einem Thema, was Männer berührt, und zwar heftig.

Ich sage es offen heraus: Es geht um Männerschweiß!
Ich weiß dies ist wirklich kein sexy Thema, obwohl man mir versicherte, dass Frauen auf Männerschweiß stehen. Auch meine! Dennoch wer davon betroffen ist, findet es wirklich nicht lustig von seinen Kollegen angestarrt zu werden. Oder noch viel schlimmer in der Straßenbahn, wenn Sie bemerken, dass die Leute um Sie herum sich zurückziehen. Oder gar die Nase rümpfen, obwohl kein Geruch von Ihnen ausgeht, Sie allerdings mit triefend nassem Hemd da stehen. Schweißflecken von den Achseln bis zum Rücken.

Nein, nein, Männerschweiß ist nicht sexy! Und da können mir alle Studien erzählen was Sie wollen, Ich habe alles Negative erlebt, was es nur gibt. Und zu irgendeinem Zeitpunkt war klar:
So willst Du nicht weitermachen

Ich habe vieles ausprobiert, einiges war positiv, einiges eben nicht. In diesem kleinen Ratgeber verrate ich Ihnen meine persönlichen 12 Tipps, wie ich es schaffte innerhalb weniger Wochen den Männerschweiß los zu werden. Es funktioniert, man muss nur wissen wie! Und das Wie habe ich aufgeschrieben.

O.K. bei 40° Grad, wie wir diese derzeit messen, schwitzt natürlich Jeder, ob Mann oder Frau. Dennoch kann und sollte man etwas dagegen tun.

23 Heilkräuter für meinen Hunde ist überarbeitet worden.

Posted on von monikabraun

23 Heilkräuter für meinen Hunde ist überarbeitet worden.

Heute möchte ich Ihnen einen Ratgeber des Autors Peter Sommer empfehlen. Er hat seinen Ratgeber wunschgemäß einiger Leser neu überarbeitet und wirklich eine Menge von Farbaufnahmen hinzu gefügt.

Erhältlich ist dieser Ratgeber als E-Book und gedrucktes Buch bei Amazon. Was ich persönlich sehr interessant finde ist die Tatsache, dass Peter Sommer den Lesern die freie Auswahl gibt, ob man das gebundene Buch in Farbdruck oder in schwarz – weiss erwerben möchte. Prima Sache, wem es also nur um die Information geht, hier genügt die SW-Ausgabe zum günstigen Preis.

23Heilkräutertipps_Hund

Hier ist die Story, warum der Autor dieses wirklich lesenswerte Buch geschrieben hat.

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Topinambur und Diät, wie kommt das zusammen?

Posted on von monikabraun

Topinambur und Diät, wie kommt das zusammen?

ich verspreche Ihnen das es funktioniert – in meinem neuen e-Book erfahren Sie mehr! Aber beginnen wir von vorne……

Topinambur - Meine Diät wächst im GartenHallo, ich bin Monika Braun und beschäftige mich leidenschaftlich mit gesundheitsbewusster Ernährung. Stammleser meiner Ratgeber wissen, dass ich stetig bemüht bin, immer etwas Neues zu entdecken. Nun nicht nur das, bevor ich darüber spreche, probiere ich es aus. Alles, was ich niederschreibe, beruht auf persönliche Erfahrungswerte in Kombination mit eingehenden Diskussionen mit Fachleuten.

Heute stelle ich Ihnen eine etwas eigenwillige, jedoch wertvolle Knolle vor. Die Rede ist von Topinambur. Vorab muss ich gestehen, dass ich jahrelang zu dieser Knolle, auch Erdbirne genannt, kein positives Auge hingeworfen habe. Als ich diese ab und an auf dem grünen Markt, wo ich immer Gemüse kaufe, sah.

Mit missbilligendem Blick kam mir in den Sinn: “Was soll ich mit jenem schrumpeligen Ding da vollbringen?“ Nun, Sie kennen das wahrscheinlich. Bei uns in Bayern gibt es ein Sprichwort, welches lautet: „Was der Bauer nicht kennt, frisst er net“.

Die Neugierde auf erwähnt Knolle wurde erst durch meine Schulfreundin Angelika geweckt. Wir hatten uns –sozusagen- aus den Augen verloren. Unerwartet standen wir uns in einem Geschäft gegenüber. Achtung Frauen können sich vorstellen, welche Art von Store es war. Ich sage nur Schuhe!

„Man siehst Du gut aus“, rief ich aus vollstem Herzen -und ich meinte es ehrlich. Ich kannte Sie nur als stattliches Frauenzimmer, soll heißen mit einigen Kilos auf Hüfte, Bauch und Po. Aktuell, stand vor mir eine bildhübsche Frau mit einer rattenscharfen Figur.

Stolz drehte sie sich um die eigene Achse und berichtete mir mit leuchtenden Augen, was sie zwischenzeitlich unternahm, umso auszusehen. Sie erzählte von einer Diät mit Topinambur, in Kombination mit einer Ernährungsumstellung sowie regelmäßigen, leichten sportlichen Unternehmungen.

SO, da war es wieder, dieses Prickeln, dieses „Muss ich nachmachen“……

Angelika bot sich sogleich an, mir einige Tipps, bezüglich Ihrer Diät mit Topinambur zu verraten. Und so schlenderten wir gemeinschaftlich zum grünen Markt, wo Sie mir zeigte, auf was ich beim Kauf der Knolle achten soll. (Für diesen Tag hatten Schuhe mal keinen Vorrang!)

Dieses Erlebnis ist mittlerweile 12 Monate her. Ich kann nur sagen, es stimmt alles, was mir Angelika zu jener Zeit von der Erdbirne vorschwärmte.

Auch ich vollzog eine Diät mit Topinambur, genau nach den Anweisungen meiner Freundin und nahm erfolgreich einige Kilos ab. Zwischenzeitlich findet die übliche Kartoffel kaum mehr den Weg auf den Esstisch.

Topinambur ist bekömmlicher, gesünder und und und….. Aber dies lesen Sie in meinem Ratgeber: Topinambur- meine Diät wächst im Garten. Neu auf Amazon!

Topinambur - Meine Diät wächst im Garten

 

ACHTEN SIE AUF MEINE KOSTENLOSEN DOWNLOAD – AKTIONEN 

Seien Sie gespannt.

Ihre

Monika Braun

Mit dem Unwetter kommen die Schnecken im Garten wieder! Hier die Lösung…

Posted on von monikabraun

Mit dem Unwetter kommen die Schnecken im Garten wieder!
Hier die Lösung…

Es ist wieder soweit. Nach dem ganzen Regen melden sich scharenweise die Schnecken in unseren Gartenbeeten wieder zurück. Das ist total ärgerlich!

Ich gebe Ihnen heute die Lösung für das Schneckenproblem.
Und zwar schenke ich Ihnen mein Kindle e-book HEUTE ZUM GRATIS DOWNLOAD.

Verhindern Sie das diese gefräßigen Tiere Ihren Salat und Gemüse vertilgen. Sorgen Sie vor.

Hier die Download – Url. einfach anklicken: https://bit.ly/schnecken-im-garten

Hilfe Schnecken! Was tun mit Schnecken im Garten

Heute mein e-book: Hilfe Schnecken! Was tun mit Schnecken im Garten – heute als gratis download.

oder

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und GRATIS downloaden.

 

ohne dass Sie sich irgendwie registrieren müssen

 

 

Hilfe Schnecken! Was tun mit Schnecken im Garten?

Posted on von monikabraun

Hilfe Schnecken! Was tun mit Schnecken im Garten?

16 schnelle Antworten, um Schnecken los zu werden.

Endlich Sommer! jubelte ich, als sich die ersten Sonnenstrahlen in diesem Frühjahr zeigten. Für uns Gärtner der Startschuss in die Gartensaison. Nun ja nicht nur das, auch der Weg in das nächste Gartencenter steht an. Da meine ganze Familie sehr naturverbunden ist, zelebrieren wir diesen Tag schon richtig. Soll heißen, jeder hat einen Plan, den er in diesem Gartenjahr verwirklichen möchte.

Peter, mein Mann möchte in diesem Jahr eine bestimmte Zucchiniart setzen. (Die runden, gelben)
Meine Kinder dürfen die Tomatenstauden aussuchen. Heuer auch mal eine schwarze Tomate. Da bin ich allerdings gespannt, was uns geschmacklich erwartet. Und ich bestücke wieder unser Salatbeet mit allerhand Köstlichkeiten. So hat jeder seine Aufgabe und wir schwirren im Pflanzenmarkt in verschiedene Richtungen.Das Auto ist voll, die Einkaufs-Karte glühte wieder und wir fahren nach Hause um unsere „Kostbarkeiten“ auch sogleich einzupflanzen. Da alle mithelfen geht es umso fixer und es wird stets ein schöner Grillabend mit Familie, Freunden und evtl. auch Nachbarn.

So ziehen die Tage ins Land und wir erfreuen uns an unseren neuen Pflänzchen. Alles ist angegangen und es zeigen sich bereits kleine, winzig kleine Knospen. Einfach berauschend, bis…

…..zu einem sonnigen Morgen. In der Nacht hatte es zwar geregnet, doch ich empfand die Beete beim ersten Anblick vom Wohnzimmerfenster als trocken.  Also ich wieder mit meinem Schlauch Richtung Salatbeete.

Aber was ist denn da los, ich traute meinen Augen nicht. Alles, aber sprichwörtlich alles war weggefressen. SCHNECKEN IM BEET

Der Alptraum eines jeden Gärtners! Ich hätte heulen können, alle zarten Salatblättchen zerfressen, bzw. bis auf den Grund weg. Auf meiner darauf folgenden Gartenrunde musste ich feststellen, dass noch mehr diesen gefräßigen Tieren zum Opfer gefallen ist. So kann das nicht weitergehen. Ich bin zwar sehr tierverbunden, allerdings Schnecken gehören keineswegs auf meine Lieblingsliste.

Dies war eine Situation, wo ich der Schneckenplage in meinem Garten Paroli bieten wollte. Ich erkundigte mich bei unterschiedlichen Personen, die es wissen müssen. Las etliche Gartenbücher, was mir nichts brachte. Sprach mit einigen „Urgärtnern“ und entlockte diesen wirklich wertvolle Tipps und Hinweise.

Dann die Idee! Warum schreibst Du diese Erfahrungen und Tipps nicht einfach für alle Gartenbesitzer auf.

O.K. – gesagt getan. Die wertvollsten und wirkungsvollsten habe ich Ihnen in meinem Ratgeber aufgeschrieben. Sie können damit „schneckenfrei“ in die nächste Gartensaison starten, bzw. bei einem derzeitigen Überfall dieser Schleimtiere, gleich wirkungsvoll angehen. Ich sage nur essen Sie Ihren Salat oder Gemüse lieber selber.

Wer Interesse an diesem Ratgeber hat, bei Amazon werden Sie fündig. Ob als e-book oder auch in gedruckter Ausgabe.

Hilfe Schnecken! Was tun mit Schnecken im Garten

Holen sie sich die Antworten und…. klicken sie gleich hier auf das Bild.

oder auf diese URL:

Hilfe Schnecken! Was tun?

…und vielleicht entdecken Sie auch Ihre Wunderwaffe gegen Schnecken im Garten. Meiner ist jetzt, bis auf ab und an einem Irrläufer –schneckenfrei- Viel Spaß beim Lesen dieses Ratgebers und schönes Gärtner wünsche ich Ihnen.